Fiche sport

Renforcement musculaire

Technique

Le renforcement musculaire regroupe différents exercices ayant pour objectifs de développer et renforcer la musculature du corps.

Objectif

Améliorer et travailler la force musculaire.

Reprendre confiance en soi et ses capacités.

Tenue et équipements

Chaussures de sport
Tenue de sport permettant les mouvements
Serviette de bain
Bouteille d'eau

Lieux

1. Wilive
44 chemin de la prairie, 74000 ANNECY